Lebensmittelreste-Beautyprogramm

© Andrea Knura
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Vitamin A für Individualisten / Teil. 1

Vitamine sind unerlässlich für die Gesundheit und für ein gesundes Hautbild. Doch oft wissen wir nur, dass die Vitamine gesund sind aber nicht, wie ihre Wirkung ist und warum sie für unsere Haut so wichtig sein können. Obst, Gemüse und Milchprodukte liefern eine Fülle von Mineralstoffen, Enzymen, Öle, Vitamine etc. und dies tun sie frisch und natürlich. Daher möchte ich kurz auf die wichtigsten Hautvitamine eingehen und zeigen, wie essentiell und einfach deren Verwendung in der individuellen Hautpflege ist. Wir müssen zuerst zwischen fettlöslichen (A,D,E,K) und wasserlöslichen Vitaminen (B,C) unterscheiden. Die Löslichkeit zu kennen ist grundlegend, denn ich kann von einer Karottenmaske nicht erwarten, dass sie wirkt wenn ich kein Öl beigemengt habe. Vitamin A tritt in zwei Formen auf: Retinol, das ausschließlich in tierischen Lebensmittel vorhanden ist und Beta Carotin, das nur in Pflanzen enthalten ist. 

Vitamin A hat zahlreiche wichtige Eigenschaften unsere Haut zu nähren und sie vor einer frühzeitigen Alterung zu schützen. Es verlangsamt die Zellalterung, reduziert Falten, regt die Kollagenproduktion an, hält schädliche UV Strahlen ab, spendet Feuchtigkeit und ist bei Problemhaut ein "must have", da es die Fettproduktion der Haut reduziert. Vitamin A ist auch ein sehr starkes Anti-Aging Vitamin, da es als Antioxidans gegen freie Radikale wirkt. Vitamin A ist u.a. in Karotte, Brokkoli, Spinat, Marille, Pfirsich, Zwetschke, Süßkartoffel und Topinambur enthalten. Aus diesem Grund sollten wir so oft wie nur möglich unsere Haut mit der eigenen, frischen Hautmaske aus Obst und Gemüse bzw. Resten verwöhnen. Das bedeutet Achtsamkeit, die Haut zu beobachten und ihr geben was sie benötigt. Beispiele sind unter "Lebensmittel Hautnah" und bitte Öl oder ein Milchprodukt (Fett) nicht vergessen! 

Lebensmittel Hautnah

Reste, die beim Verarbeiten übrigbleiben oder Lebensmittel, die einfach nicht mehr den optischen Erwartungen entsprechen, können eine Renaissance erleben. Einfaches Upcycling, absolut frisch, schnell und effizient. Pures Gold für die Haut. Das individuelle, perfekte und frische Hautprogramm aus eigener Produktion.  mehr lesen

Die Europäische Kommission schätzt, dass in der EU pro Person und Jahr 173 Kilogramm

Lebensmittel weggeworfen werden. Das ergibt insgesamt 88 Millionen Tonnen Abfall pro Jahr. 53% aller weggeworfenen Lebensmittel sind aus privaten Haushalten. Dies besteht vor allem aus Obst, Gemüse sowie Brot und Milchprodukte.

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Über Kitchen Discovery

Unsere Küche ist eine wahre Schatzkammer und unser Biomüll beherbergt zahlreiche Schätze.  Gehen wir gemeinsam auf die Goldsuche sowohl in der privaten Küche als auch in Tourismusbetrieben.

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Anmerkung: Sämtliche Anwendungen, Tipps, Anregungen, Beschreibungen und Rezepte wurden mit größter Sorgfalt zusammengestellt und von mir, auf meiner Haut, getestet. Dennoch kann aufgrund unterschiedlicher Rohstoffe, individueller Befindlichkeiten, Alter sowie Hautstruktur nicht garantiert werden, dass die Informationen und Wirkungen auf Ihre individuelle Situation zutreffen. Daher kann keinerlei Haftung für etwaige Schäden, Hautreaktionen oder Nachteile übernommen werden, die aus der Verwendung der auf der Homepage bydavidson beschriebenen Informationen resultieren. Bei Kindern, Schwangeren, kranken Personen und Hautkrankheiten, sind die besonderen Umstände zu berücksichtigen und müssen entweder adaptiert oder mit einem Facharzt abgeklärt werden.